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[질문] 낮과밤이바뀌어서몇일동안 잠이안와서힘들어요 방법없을까요? 수면제 제외

조회수 138 | 2008.08.20 | 문서번호: 4858014
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.20

요새다그렇죠~저도낮과밤이바껴버렸는걸요.리듬을찾아야합니다하루하루의계획그계획을통해바꿀수밖에없습니다운동잡다한다른일들을해서라도일과표대로노력해야해

[무물보AI]
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