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[질문] 잠이안올때는 어떻게하는게 좋을까요?

조회수 29 | 2008.08.20 | 문서번호: 4857937
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.20

간단한스트레칭을20분정도한다(과도한스트레칭은세포를깨워이더안온데요)1부터10000까지속으로센다발마사지(엄지발가락쪽이제일효과있어요)편하고조용한음악감상

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