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[질문] 다이어에줄넘기가더효과가좋을까요아님런닝머신이더좋을까요?

조회수 20 | 2008.08.20 | 문서번호: 4849740
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.20

둘다유산소운동인데유산소운동은무조건땀을흘려야하는운동이기때문에런닝머신,줄넘기,자전거타기이건다진짜강추입니다다같이해보세요~당연효과는극대화되겠죠^^

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