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[질문] 줄넘기랑런닝머신중 어떤게다이어트에더효과적인가요?

조회수 119 | 2008.01.02 | 문서번호: 1853713
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.02

둘다 유산소운동으로 효과는 비슷 하구요 줄넘기는 간편하게 할수 있다는 장점이 있습니다. 둘다 꾸준히 지방이 연소될때까지 열심히 하시면 좋을결과있을겁니.

[무물보AI]
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