지식로그

[질문] 보통걷기 도유산소운동 되나요 그리구하루에1시간 40분도많이하는건가요운동

조회수 151 | 2008.08.19 | 문서번호: 4842527
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.19

걷기운동은 유산소 운동입니다. 소위 웨이트트레이닝이 무산소 운동이고요 . 수영 달리기 걷기등은 유산소 운동이며 40~50분이 적당하다고 합니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 유산소운동은하루에몇시간정도해야하나요?
[연관] 매일유산소운동40분이다이어트에적당한가요?
[연관] 유산소운동1시간하면지방이얼마나타나요 찐옥수수보통크기칼로리지방함량
[연관] 유산소운동은몇시간해야해요?
[연관] 유산소운동은 몇시간이 적절한가요?
[연관] 유산소운동에어떤게잇나요??팻다운을마시고몇시간정도운동하는게좋나요??
[연관] 적절한유산소운동시간??
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?