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[질문] 제가 살이좀 있어서 빼볼라고하는데단시간에많빠지고힘덜들고경험해본걸로좀알려주삼

조회수 230 | 2008.08.19 | 문서번호: 4841865
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.19

탄수화물과다섭취증,최소한탄수화물은피하시고단백질(닭가슴살,달걀휜자등.)위주로식사.과일/과자당분이많이있는음식들은최대한피하고대신채소를많이섭취

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