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[질문] 한시간동안걷기랑줄넘기를하는거중에서뭐가더 칼로리가 마니빠지나요??

조회수 106 | 2007.07.31 | 문서번호: 483873
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.31

걷기보다는줄넘기가훨씬칼로리소모에도움이됩니다.보통산책용걷기로60분정도했을때소모하는칼로리와줄넘기12분정도했을때의칼로리소모가같습니다.

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