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[질문] 헬스를하고 1시간뒤에 삶은달걀이나 만두나 과자같은걸먹어도되나요??

조회수 511 | 2008.08.19 | 문서번호: 4836373
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.19

헬스를 하고나신후에는 닭가슴살이나 계란흰자 저지방우유 바나나 고구마등이 좋습니다. 과자는 지방이 많기때문에 드시게되면 운동하나마나입니다.ㅋ

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