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[질문] 헬스후 삶은달걀 몇개먹는게 좋을까요? 그리고 달걀이랑 만두 같이먹어도되요?

조회수 484 | 2008.08.19 | 문서번호: 4836658
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.19

콜레스트롤 때문에 노른자는 1개만, 그 이상은 흰자로만 해서 하루 3개-4개 섭취하시면 적당합니다. 만두는 물만두나 찐만두는 괜찮습니다.

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