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[질문] 밥 천천히 먹는것도 살빠지나요

조회수 97 | 2008.08.18 | 문서번호: 4829575
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.18

밥을 꼭꼭 씹어먹으면 탄수화물 흡수량도 더 좋아지고 그리고 꼭꼭 씹어먹을수록 식사시간이 늘어남으로 그만큼 포만감을 느낄 시간도 늘어나서 살빼는데 좋아요

[무물보AI]
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