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[질문] 오늘밤을거의새야하는데잠을최소한몇시간을자야내일덜피곤할까요??

조회수 109 | 2008.08.18 | 문서번호: 4820900
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.18

사람은 원래 기본 6~8시간을 자야하나 밤을새셔야 한다니, 잠의 주기를 보면 1시간30에서 2시간입니다. 이 주기를 생각해서 잠을자던지, 30분을 주무세요.

[무물보AI]
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