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[질문] 허벅지,엉덩이(즉하체쪽) 살빼는 방법이나 운동점~

조회수 143 | 2008.08.18 | 문서번호: 4818021
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.18

평소에누워계시면서습관적으로하늘자전거해주시는게좋아요저도효과많이봤구요갯수조금씩늘려가시면서하시구요의자에앉으실때허벅지를꼭붙이고앉는것도좋은방법

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