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[질문] 팔모아팔굽혀펴기의효과

조회수 317 | 2008.08.17 | 문서번호: 4793949
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.17

팔굽혀펴기는 가슴과 삼두 어깨근육 발달에 도움을 주는 운동입니다 호흡법은 내려가면서 들이쉬고 올라와서 후~ 하고 내쉬면 되구요

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