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[질문] 운동을 3세트로나눠서하라는게무슨뜻이죠?

조회수 173 | 2008.08.16 | 문서번호: 4789199
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.16

질문자님안녕하세요? 만약에 팔굽혀펴기/윗몸일으키기/아령을한다고치면 팔굽60 윗몸60 아령10분/이렇게하면1셋트고 이걸반복해서하는게2셋트3셋트입니다.

[무물보AI]
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