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[질문] 운동후밥이나수박먹으면살찌나요?

조회수 151 | 2008.08.16 | 문서번호: 4769257
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.16

유산소운동은공복에해야효과적입니다.그리고운동후1시간있다가밥을먹는것이좋습니다.수박은안심하고드셔도되용!수박큰거한쪽(250g)당50kcal랍니다~

[무물보AI]
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