농구,줄넘기, 달리기,수영등..줄넘기를 하루에 30분이상 꾸준히하시면 살도 빠지고 키도크는 일석이조의 효과를 누릴 수 있습니다.. 궁금이님, 파이팅~~~^^
당신은 어느 그룹입니까?