[질문] 중학생 여자가 할만한 근육생기는운동말고몸매유지하고 키크는운동에는 뭐가잇을까요?

키크기 운동은 발목 뒤쪽에 있는 성장판으로 자극하면 좋습니다. 농구나 줄넘기 또는 스트레칭으로 전체 척추를 펴주는 것도 좋은 방법입니다.