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[질문] 헬스가기 1~2시간전에 탕수육을시켜먹었는데 괜찬을까요??

조회수 178 | 2008.08.15 | 문서번호: 4763392
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.15

운동전에음식을드시면혈액이위장으로몰리게된답니다.그래서운동을하면쉽게피로해짐을느끼실수있습니다.다음엔어느정도소화를시키신후에운동을하세요^^

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