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[질문] 줄넘기100개하고쉬고해서4회하는걸시간간격으로하루에다섯번하는대다이어트효과커요?

조회수 121 | 2007.07.29 | 문서번호: 475328
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.29

그럼요 줄넘기는 효과적이죠. 그치만 하루에 많이하는것보다 꾸준히 하는것이 중요하답니다.^^하루에 2시간이정도하시는것이 좋을듯해요

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