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[질문] 남자 가슴살빼는법좀요 다는데는괜차는데 유난히 가슴살이ㅡㅡ

조회수 159 | 2008.08.14 | 문서번호: 4743156
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.14

가슴살빼는근력운동:아령을양손에쥐고위로올렸다내렸다15회를하세요(천천히올렸다내렸다로)15회1번이끝나면반드시2분30초를쉬세요

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