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[질문] 살을빼기위해 식단을 조절할려고하는데 어떻게 조절해야 되요?

조회수 125 | 2008.08.14 | 문서번호: 4739173
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.14

밥은 채소위주로 먹는것도좋지만.건강을 위해 고기나 생선도 드세요. 그리고 운동할시 1주일하시면 1~2회는 쉬세요.

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