[질문] 살을빼려 하는데 식단조절은어떻게해야할까요 굶어도되나요?

굶어서 몸무게를 낮추는 것은 음식을 먹었을 때 쉽게 다시 찌게 됩니다 칼로리가 낮은 음식을 드시는 것을 추천하며 가장 좋은 것은 유산소 운동을 하는 것이죠