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[질문] 5키로한달만에뺄수잇는방법좀..

조회수 80 | 2008.08.14 | 문서번호: 4736261
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.14

1분(120회정도속도)하고2분휴식을취하는방법으로3∼5회정도반복해15분이상실시한다.조깅,빨리걷기,스트레칭등의가벼운운동병행..줄넘기다이어트입니다

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