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[질문] 남자 허벅지살과 다리살 집에서 빼는 방법좀 알려주세요ㅎ-ㅎ

조회수 121 | 2007.07.29 | 문서번호: 473141
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.29

걷는게 제일좋구요^^ 자전거같은 유산소운동 하루30분이상하시면 좋다고하네요^^ 이밖에도 투명의자자세,의자에앉아서 다리 수평들기 등이있습니다.

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