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[질문] 방학이어서그런지밤낮이밖였어요너무힘들어요지금도열두시부터눈감앗는데잠이안와요

조회수 96 | 2008.08.12 | 문서번호: 4701637
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.12

9시부터잠자리를갖도록하십시요12시에 눈감는다는건건분명잠자는타이밍을놓쳐서일수도있습니다.앞서말한리듬이망가진다는것과일치하다는겁니다

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