[질문] 요즘잠에서깨는게너무힘들어요 잘일어나는법좀

조회수 18 | 2010.12.22 | 문서번호: 15231603

전체 답변:

[지식맨] 2010.12.22

일찍취침을 해서 수면시간을 충분히취하세요.정해진 시간에 기상하는 습관으로 규칙적이게 생활하시면 됩니다.알람을 1분간격으로 많이 맞춰노세요,효과좋아요

[무물보AI]

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