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[질문] 골반쪽살이잘안빠지는데빠지는손쉬운운동방법좀알려주세요

조회수 27 | 2008.08.11 | 문서번호: 4683212
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.11

먼저 다리를 어깨만큼 벌린체 한쪽다리로 균형을 잡아주시고 나머지 한쪽다리는 옆으로 들었다 내렸다 하세요 그럼 그 접히는 부분이 살이 빠지거든요

[무물보AI]
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