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[질문] 피곤한데 잠이잘안들어어요ㅠ잠들수잇는법좀

조회수 37 | 2008.08.11 | 문서번호: 4680098
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.11

1.따뜻한물에샤워하기 2.따뜻한 우유 마시기-장이편안해져서숙면에도움,3.주무시기 2,3시간전에운동하셔서피로누적시키기4. 편안한 클래식 음악 듣기 등이있어요

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