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[질문] 보통 몇시간을 걸어다녀야 살이빠져요?

조회수 174 | 2008.08.10 | 문서번호: 4663031
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.10

가벼운걷기 30분이면 90칼로리 소모됩니다.빠른걷기30분이면 150칼로리소모이며 매일꾸준히하시면 일주일에 5키로정도감량효과를 보실 수 있습니다.^^

[무물보AI]
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