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[질문] 보통하루에몇시간걸어야지살빠지는효과가나타나요?

조회수 30 | 2008.12.17 | 문서번호: 6314893
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.17

걷기운동뿐만이아니라모든운동은15분이지나야지방이연소를하기시작한답니다.그리고너무오래걷지는마세요..관절에무리가온답니다.운동도적당히하세요~

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