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[질문] 허리2인지빨리줄이는법

조회수 51 | 2008.08.09 | 문서번호: 4655064
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.09

윗몸일으키기를 하시고, 뛰는게 가장좋습니다. 뛰기 힘드시면 빨리걸으시고요. 걸으실때 팔을 좌우로 흔드시면 옆구리살을 빼시는것도 특효입니다

[무물보AI]
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