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[질문] 허벅지 근육살 단기간에 빼려면 어떻게해야되나요 효과적인 방법좀알려주세요

조회수 88 | 2007.07.28 | 문서번호: 464514
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.28

단기간에근육빼기는힘들어요.허벅지가제일안빠지는곳이거든요.조깅등유산소운동과수영같은것이효과적이에요!다리를많이쓰는운동을하세요.운동후에는꼭스트레칭!!

[무물보AI]
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