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[질문] 한달에10kg을빼려면가장효과적인운동

조회수 90 | 2008.08.09 | 문서번호: 4643231
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.09

다이어트에가장효과적이고탁월한운동이빨리걷기운동입니다하루15~20분걷기부터시작해익숙해지면5~10분씩늘려갑니다운동횟수는주3~4회,6시이후로먹지마세요^^*

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