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[질문] 가슴살찌는방법쫌알려주세요ㅜㅜ

조회수 165 | 2008.08.08 | 문서번호: 4636042

전체 답변:

[지식맨] 2008.08.08

아래에서위로밀어올리듯가슴마사지나 닭가슴살등단백질위주로 식사를 하세요.팔굽혀펴기나벤치프레스토 같은운동이도움되구요

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