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[질문] 일주일동안 하루종일운동하면몇키로빠질까요??하루세끼밥은조금씩 먹고요. 자세

조회수 78 | 2008.08.08 | 문서번호: 4632225
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.08

보통때보다 칼로리양을 3/2로 줄이고, 운동 2~3시간씩 열심히 해주신다면 일주일동안 많으면 4kg 적으면 1~2kg 정도 빠질수 있을꺼 같네요^^

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