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[질문] 뱃살을 빼기위한 좋은 운동 가르쳐주세요

조회수 46 | 2007.07.27 | 문서번호: 463042
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.27

누우셔서,다리를10초간들고계심을유지하다가내려줌을계속반복하시면좋습니다.하늘자전거가힙업과배에도좋구요.의자에앉으셔서,허리를비트는운동도괜찮습니다^^

[무물보AI]
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