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[질문] 뱃살 빼는데 좋은 운동

조회수 190 | 2007.10.17 | 문서번호: 1080440
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.17

줄넘기나걷기,달리기,자전거타기같은유산소운동을해야뱃살이잘빠집니다.일주일에5번이상,한번에30분이상강도높게운동을해줘야뱃살도잘빠집니다

[무물보AI]
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