지식로그

[질문] 아랫복근만드는레그레이즈동작설명부탁요

조회수 137 | 2008.08.07 | 문서번호: 4618645
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.07

하복부복부의힘으로땅겨야하는데다리힘으로하시면안되요.다리를90도로세우고고그상태에서생각하세요복부힘으로다리를가슴으로쪽으로땡긴다는생각으로반복합니다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 레그레이즈 하는방법 알려주세요
[연관] 버즈세션에대해설명좀해주세요
[연관] 리버풀경기결과좀상세하게부탁해요
[연관] 레그레이즈,스쿼트가뭔지 설명해주세요~ (운동)
[연관] 아랫복근을 만드는 효과적인방법을 가르쳐주세요
[연관] 하복부운동에는 레그레이즈말고 뭐가더있나요?
[연관] 리버스트레이닝제대로설명좀요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?