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[질문] 근육운동 한후 얼마후 근육이붙나요

조회수 179 | 2008.08.07 | 문서번호: 4617560
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.07

사람에 따라 다름니다. 최대 일주일 정도는 걸립니다. 웨이트하고 그 다음주 까지 같은 부위는 운동하지 않죠.

[무물보AI]
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