[질문] 잠 잘오게 하는 방법 5가지 알려주세요!!

조회수 132 | 2008.08.06 | 문서번호: 4600673

전체 답변:

[지식맨] 2008.08.06

체온과 비슷한 온도의 물로 목욕하면 몸의 긴장이 풀려 깊이 잠든다. 또 따뜻한 우유를 마시면 몸이 따뜻해지면서 공복감도 해소해 주어 숙면을 취할 수 있다

[무물보AI]

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