1.잠자기전 운동은 금물 2.가벼운목욕 3.따뜻한우유한잔 4.머리맡에 양파를 놓아둔다 5.면소재 잠옷을 입는다 6.맞는 베개를 선택한다, 좋은밤되시길 바랄께요^^
당신은 어느 그룹입니까?