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[질문] 잠잘오는 방법좀 몇가지 알려주세요

조회수 13 | 2011.04.23 | 문서번호: 16467239
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.23

뜨거운우유한잔을마신다,발마사지(엄지발가락쪽이제일효과있습니다.)간단한스트레칭을20분정도한다.자기30분전컴퓨터.tv등은 보지않는게좋다고하네요^^

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