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[질문] 잠 잘오게 하는 방법좀 알려주세요ㅠㅠ

조회수 15 | 2011.03.04 | 문서번호: 16004631
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.04

잠들기전, 따뜻한 우유마시기, 가벼운 스트레칭으로 몸의 긴장 풀어주기, 따뜻한 물에 샤워, 조용한 클래식음악 볼륨 낮춰서 듣기 등을 해보세요.

[무물보AI]
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