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[질문] 잠 잘오게하는방법좀 알려주세요

조회수 136 | 2008.04.10 | 문서번호: 3074718
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.10

자기전에 가벼운체조를 하시고, 따뜻한 물한잔이나 우유한잔을 드세요. 약간의 포만감은 잠이잘오게하니까요^^ 최대한편안한자세로눕고, 안녕히주무세요^^

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