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[질문] 줄넘기로살빼려는데요 몇개며칠정도해야지효과가보일까요??

조회수 76 | 2008.08.06 | 문서번호: 4598523
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.06

주3회이상꾸준히.1분에120회정도하고2분휴식하는법으로15분이상실시.조깅,스트레칭과병행해야함-전신운동이가능하며바디라인을살려주어전체적으로살이빠지게됩니

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