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[질문] 줄넘기는몇번해야살빼는데효과보죠?

조회수 223 | 2008.12.08 | 문서번호: 6195161
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.08

줄넘기는 100번해도 살빠지는데 효과많이 못봅니다. 유산소운동30분하신후에 하시면 효과가 나타납니다.중간중간 쉬는시간이 길면 효과가 없대요 ^^

[무물보AI]
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