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[질문] 최단시간으로헬스안하고빨리살을빼는방법좀갈켜주세요

조회수 56 | 2008.08.06 | 문서번호: 4598332
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.06

제생각으로는 조깅 , 빠른걷기(파워워킹) 가 좋을듯싶네요 요즘같이 더울때 땀 많이 흘려주시구요, 식단도 단백질위주로 짜시는게 좋습니다

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