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[질문] 줄넘기다이어트제대로효과나게하는법좀

조회수 93 | 2008.08.04 | 문서번호: 4568807
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.04

1.일주일에 3일 이상 꾸준히 한다 2.분에 1백20회씩 15분 이상 실시한다 3. 준비운동과 마무리운동이 중요하다고 하네요^^

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