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[질문] 살빼기에 달리기 빨리걷기 걷기중 뭐가살이더빠지나요 이유도

조회수 119 | 2008.08.04 | 문서번호: 4565701
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.04

달리기가 칼로리소비가 더 높은데요. 장시간 유지할 수 있는 운동을 해야하기 때문에 빨리걷기가 살빼는 데 더 효과적이라고 합니다.

[무물보AI]
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