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[질문] 한달에2~5키로빼는법

조회수 70 | 2008.08.03 | 문서번호: 4555317
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.03

식사량조절(세끼꼬박먹되짜지않은반찬위주생선과닭가슴살계란등으로먹되흰쌀밥은피함)아침저녁적은시간이라도꾸준한운동,(빠르게 걷기,줄넘기등)을추천합니다.

[무물보AI]
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